26 mai 2007

Jour 12

Ce matin ça bouge à peine j'ai dû me peser 2 fois pour voir 100g en moins sur la balance !
Résultat : 67.5 pour 31.1% de MG (elle au moins elle descend !)
Ce matin, je me sens faible comme hier mais un peu moins.En plus avec mon poids qui descend pas ça a tendance à me faire craquer et comme on va aller faire des courses faut que je puisse me retenir d'achats compulsifs sur la nourriture donc pour ce matin double ration de prot :
1 Thé
1 Vitamines + Mag
2 crèpes aux pommes HP
1 Entremet HP Poire Belle Hélène

Allez faut que je trouve un sourire à me mettre sur le visage car ce matin j'ai plutôt la tête dans les choux !!

'Ayé ! Ca va mieux j'ai bien mangé ce midi en sachant m'arrêter donc sans excès ! :-)
1 Salade de Champigons de Paris Frais avec : Basilic, Aneth, Jus de citron et Huile de Pépins de Raisins
1 Fromage Blanc avec une dose de Protéines

Au début, j'avais prévu de manger aussi une barre Céréales HP à la place du Fromage Blanc (ou en plus) et puis finalement j'étais calée ! Faut dire que j'ai repris 2 fois de la salade !!!

Aujourd'hui j'ai gouté ! Allez 1 petite barre Gerlinéa pour la route en rentrant des courses loisirs créatifs vers 17h.

Hier soir la Cata ! Mon chéri a eu la bonne idée de faire des crèpes sucrées ! Héhé ! J'en ai pas mangé une seule mais j'ai déraillée sur les barres Grelinéa !

Résumé de la soirée :
1 assiette de courgettes
5 petites Tomates Cerise
1 omelette HP Fines Herbes
1 Barre Gerlinéa

Et ensuite la dégringolade ! Attention les Yeux voici le clou du spectacle :
6 Barres Gerlinéa
6 Petites Tranches de Pains aux Céréales
1 Yaourt Fermier
10 Gommes Bonbons sucrées

Posté par Snow_Eyes à 09:25 - - Commentaires [0] - Permalien [#]


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